国开《 心理健康教育》2022春季形考作业一

【题目】( )是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。身体和心理之间微妙的相互作用,有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。

放松训练

扩展兴趣


睡眠休息

宣泄情绪

试题来源 心理健康教育

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