一、单选题
1．当遇到挫折或其他伤心事而产生沮丧或悲伤的情绪时，在独处时或在亲人前面大哭一场，这种方式称为（ ）。
自我暗示
注意转移
情绪宣泄
心理咨询
2．下列（ ）不属于情绪的特点。
生理和心理融合
本能和习得融合
自然和社会融合
激动和平静融合
3．情绪ABC理论中的B指的是（ ）。
事件
信念
结果
环境
4．（ ）是指一个人需要同时完成不同的任务，这些任务是相互冲突的，无法兼顾。
工作负荷
工作矛盾
角色模糊
角色冲突
5．耶克斯-多德森曲线表明，任务比较困难的时候，（ ）的唤醒水平会产生较好的效率。
较高
较低
一般程度
不确定
6．情绪的成分包括（ ）。
主观体验、外在表现和行为
主观体验、生理唤醒和动机
主观体验、生理唤醒和外在表情
生理唤醒、外在表现和应激
7．根据压力对个体产生的影响和结果，可以分为（ ）。
向上压力、中性压力、向下压力
正性压力、中性压力、负性压力
阳性压力、中性压力、阴性压力
积极压力、无关压力、消极压力
8．下列（ ）不属于情绪导向的压力应对方式。
消除或削弱压力威胁
使用抗焦虑类药物
放松训练
转移注意力
9．将某种观念暗示给自己，从而对情绪和行为产生影响的一种方式成为（ ）。
自我暗示
注意转移
情绪宣泄
心理咨询
10．把令人不安和痛苦的经历使用日记的形式写出来，这种压力应对方式称为（ ）。
社会支持
自我表露
认知重构
乐观主义
11．同生物需要相联系而产生的感情反应称为（ ）。
情感
心情
情绪
感情
12．下列（ ）不属于人类的三种外在表情类型。
面部表情
语言声调表情
身体姿态表情
互动表情
13．下列（ ）属于问题导向的压力应对方式。
自我想象
分心
使自己远离威胁
放松训练
14．（ ）不属于应对压力的放松策略。
渐进性肌肉放松法
呼吸放松法
身体活动锻炼
使用抗焦虑类药物
15．经常与同学交流沟通，遇到困难时求助于朋友和同学，这种缓解压力的方法称为（ ）。
构建社会支持体系
放松训练
转移注意力
心理咨询
16．（ ）指造成人们生活上的变化、并要求人们对其适应和应付的社会生活情境和事件。
生活事件
灾难性事件
重大事件
负性事件
17．压力的心理反应不包括（ ）。
认知功能降低
情绪焦虑
免疫系统疾病
满怀敌意
18．下列（ ）不属于压力的定义。
压力作为反应
压力作为刺激
压力作为交互过程
压力作为动力
19．受社会规范制约、具有稳定和深刻社会含义的感情状态称为（ ）。
情感
心情
情绪
感情
20．七种人类基本面部表情所对应的情绪不包括（ ）。
妒忌
快乐
悲伤
惊奇
二、判断题
21．不同的人应对压力的态度和方式是一样的。
对
错
22．压力不可能导致自杀。
对
错
23．压力是既包括刺激又包括反应的交互过程。
对
错
24．由表情可以引发相应的情绪体验。
对
错
25．加强社会支持系统是应对压力的有效手段。
对
错
26．压力是既包括刺激又包括反应的交互过程。
对
错
27．全世界的人在一些基本的表情模式上是不一致的。
对
错
28．日常生活的困扰不会导致压力。
对
错
29．压力的应对包括认知应对策略、情绪应对策略和生理应对策略。
对
错
30．人的表情主要有3种：面部表情、语言声调表情和身体姿态表情。
对
错
31．放松练习是情绪和压力调节的方法之一。
对
错
32．艾克曼将人的面部表情编码成单元系统。
对
错
33．当人们感到无力应付外界压力时可能会产生抑郁等消极情绪。
对
错
34．人类应对压力的能力，可以通过有目的有计划的锻炼而得到提高。
对
错
35．在不同文化中，姿态表情具有跨文化一致性。
对
错
36．压力会影响人的心理健康，不会影响人的生理健康。
对
错
37．习惯性的饮酒、吸烟或服用某些药物来转换自己的压力是健康的。
对
错
38．有意识地将某种观念暗示给自己，从而对情绪和行为产生影响的一种方式称为自我暗示。
对
错
39．在压力状态下知觉的准确性会加强。
对
错
40．当遇到不愉快的事物时，转移注意对象，如做剧烈运动、与朋友散步、听听音乐等称为注意转移。
对
错
41．通过间接表达情绪，使情绪得到释放的一种情绪调节方式也是一种情绪宣泄的方式。
对
错
42．压力的应对主要分为问题指向和情绪指向两种。
对
错
43．较高的唤醒水平能带来最优的操作效果。
对
错
44．面部表情是情绪的外在表现之一。
对
错
45．情绪包括生理唤醒、主观体验、外部表现。
对
错
46．压力对人的影响只有消极的。
对
错
47．心理学家认为外在环境在情绪产生的过程中起着决定作用。
对
错
48．缺乏社会支持系统会导致压力的影响倍增。
对
错
49．家庭的经济负担不会导致压力。
对
错
50．以情绪低落或心境不良为特征的消极情绪状态称为抑郁。
对
错
51．在人际沟通中，起着沟通信息作用的是情绪的生理唤醒。
对
错
