【题目】下列说法错误的是（ ）

针刺养生选具有强壮养生功效的穴位为主。每次取穴不宜过多，一般以3～5个穴位为宜，可酌情而定。

艾灸有温热作用，施于经络穴位可以温以助阳.祛寒扶阳，起到维护机体的阴阳平衡，以达养生保健之目的。

按摩养生每次施术应从上而下，自外而内，自前而后，有序操作。

膏肓穴是督脉要穴，长期艾灸此穴，可以调节督脉经气，调整腰部气血，起到补肾的作用。