1．健康不仅仅是没有（ ）的状态, 而是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态
疾病和衰弱
疲劳和萎靡
疲劳和透支
衰弱和萎靡
2．个体只有身体、情绪、智力、精神和（ ）等五个方面都健康，才称得上真正的健康
心理
生理
社会
思维
3．世界卫生组织提出人类新的健康标准其中精神健康的三好主要指良好的个性人格、良好的处事能力和（ ）
良好的身体素质
良好的生活习惯
良好的人际关系
良好的思想品质
4．世界卫生组织提出人类新的健康标准其中机体健康的五快主要指（ ）
吃的快、便的快
睡的快、说的快
走得快
以上都是
5．健康的分类中不正确的是（ ）
躯体健康
心理健康
精神健康
道德健康
6．世界卫生组织提出了健康的10条标志，其中正确一项是（ ）
良好的个性人格
有良好的食欲, 不挑剔食物
良好的人际关系
精力充沛, 能从容不迫地应付日常生活和工作
7．健康的三个状态为健康、亚健康（ ）
疾病
衰老
疲劳
过劳
8．亚健康概念是人体介于健康与疾病之间的边缘状态，无器质性病变，但有功能性改变，它与（ ）有密切关系也称“疲劳综合征”
心疲劳
胃疲劳
眼疲劳
脑疲劳
9．亚健康产生的相关因素之一是（ ）
应变能力差
人体自然老化
体重增加
思维迟缓
10．亚健康的主要人群有（ ）
白领和知识分子
农民和在校大学生
老人和儿童
偏食者和中年人
11．人类对健康的需求错误的是（ ）
保障生命
促进发展
享受生活
精神愉悦
12．影响健康的因素其中不正确的是（ ）
行为和生活方式因素
经济因素
生物基础因素
体育运动
13．人类的健康与寿命取决因素手法不正确的是（ ）
遗传因素
社会因素
心理因素
气象因素
14．生命健康的源泉说法正确的是（ ）
阳光
环境
空气
水和运动
15．社会环境包含的内容不正确的是（ ）
政治
经济
文化
信仰
16．健康服务体系是国家促进（ ）的主要手段之一，是一个国家综合实力的反映
政治稳定
经济发展
民族团结
国民健康
17．现代文明病并非是由细菌或病毒引起的，而是一种由生活上的压力与紧张以及营养的失调，再加上（ ），长期积累而来的代谢病
缺乏运动
社会适应能力差
环境污染
不健康饮食
18．促进身体功能的必要条件是（ ）
适量运动
适量娱乐
适量饮食
适量劳动
19．体育锻炼对躯体健康的益处不包含（ ）
预防心血管病
改善呼吸系统功能
增进邻里关系
延年益寿
20．体育锻炼的内容不包括（ ）
运动锻炼身体素质
体育锻炼与心理健康
控制体重
增强工作抗压能力
21．健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程, 是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的（ ）
责任
使命
目标
意义
22．个体健康观念以个人是否正确认识环境及时调整机体的生理、心理状态以适应环境变化来描述健康，强调健康是与（ ）保持动态平衡的状态
思想
精神
环境
经济
23．健康促进的概念不包含的基本内容是（ ）
针对引发疾病的危险因素, 涉及到个体、群体与社会生活等
个人和社会对其负责
环境因素占有重要地位
纠正不良习惯, 消除危险因素
24．健康促进涉及所有人群和人们社会生活的方方面面, 而不只对一部分（ ）起作用, 也不仅仅针对个别疾病的危险因素
人群
职业
岗位
行业
25．健康教育是以普及（ ）为中心的全民教育
养生知识
健康知识
锻炼技巧
享受生活
26．健康促进是实现（ ）事的保障
初级卫生保健
中级卫生保健
高级级卫生保健
全民卫生保健
27．健康促进是（ ）事业发展的必然趋势
全民养生
预防疾病
卫生保健
全民锻炼
28．不属于健康促进任务的是（ ）
强化个人、家庭和社区对预防疾病、促进健康、提高生活质量的责任感
创造有益于健康的外部环境
积极推动医疗部门观念与职能的转变, 使医疗部门的作用向着提供健康服务的方向发展
指导人们自愿放弃不良的行为和生活方式
29．体育参与是一种重要的（ ）参与
社会
全民
活动
社区
30．体育运动参与的评价主要包括（ ）
体育锻炼项目选择、每周体育锻炼次数
每次锻炼的持续时间、运动强度负荷
参与体育活动的主要方式、体育活动动机调查
以上全是
31．现代个体健康观要求每个人不仅有较高的( ), 而且也需要良好的心理素质和社会适应能力
躯体健康水平
医学知识
卫生保健知识
营养知识
32．影响人们体育参与的因素主要包括个人因素、（ ）和环境因素
行为因素
思想因素
心理因素
经济因素
33．人们在体育活动中不仅可以锻炼身心,而且可以（ ）
提升社会适应能力
塑造完美性格
改善生活环境
发展人际关系
34．体育人口指的是了解和初步掌握（ ）、技术, 并经常从事各类体育活动的人口数
锻炼技能
卫生知识
体育知识
心理知识
35．适量运动是指根据运动者的个人身体状况、场地、器材和气候条件，选择适合的运动项目, 使运动负荷不超过人体的承受能力，又能达到（ ）的效果
精神放松
心理减压
健身
养生
36．我国对体育人口的判定标准为每周参加体育活动（ ）次以上
2
3
4
5
37．运动时的心率范围应控制在（ ）之间
90-110次/min
100-120次/min
110-130次/min
120-150次/min
38．体育运动对以下哪些方面有积极的影响作用（ ）
对心血管机能
对神经系统机能
对胃肠机能
对免疫功能
以上全是
39．体育能够促进健康知识的拥有，而健康知识的获得量将决定一个人参加体育活动的（ ）
强度
方式
时间
频率
40．适量运动的界定是指根据运动者的个人身体状况，场地、器材和气候条件，选择合适的运动项目，使（ ）不超过人体的承受能力
运动时间
运动方式
运动负荷
运动频率
41．根据健康评估的综合判断将健康分为三个状态，第一状态:85分以上(健康状态)
对
错
42．亚健康产生的相关因素之一是情绪抑郁，经常发呆
对
错
43．健康分为躯体健康；心理健康；社会适应能力强三类
对
错
44．体育锻炼的内容其中包括锻炼身体素质、控制体重等
对
错
45．健康促进的基本特征之一是融客观的支持与主观的参与于一体
对
错
46．健康促进是高投入、高产出的高效益保健措施
对
错
47．“健商”是一个人运用自己的智力保持健康的能力
对
错
48．由于体育参与比较简单易行, 又具有经常性, 所以体育参与常被视作是一种衡量社会参与程度的标志
对
错
49．我国对体育人口的判定标准之一为每次活动40 min 以上
对
错
50．评价个体体育运动参与可参照体育人口的标准
对
错
