1．常用运动体适能测试指标不正确的一项是（ ）
50米跑
立定跳远
纵跳
1分钟跳绳
2．肌肉耐力测试不正确的一项是（ ）
俯卧撑
闭眼单足站立
引体向上
双杠臂屈伸
3．健康促进与人的体质状况和（ ）关系密切
健康水平
文化水平
心理素质
认知能力
4．国民体质是（ ）
社会生产力的组成要素
综合国力的重要组成部分
国家综合国力的具体体现
社会文明和进步的重要标志
以上全是
5．国民体质测定的意义说法不正确的是（ ）
衡量人体体质水平的尺子
是科学指导全民健身活动的开展
发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段
使国民体质建设逐步走上规范化的发展轨道
6．国民体质监测的意义说法不正确的是（ ）
动态把握中国人体质变化情况
定期、定指标、定方法、定样本(定点、定人群)、定人数以测试和调查方法动态观察国民体质变化
提高群众体育锻炼的积极性
为政府决策和宏观调控提供科学的依据
7．一般按能量代谢过程是否必须有（ ）的参与,而将其分为有氧代谢和无氧代谢
氧气
二氧化碳
蛋白质
糖
8．由于运动的（ ）不同，体内为运动提供能量需要的代谢过程也不相同
时间
强度
项目
场所
9．以下不属于有氧运动的是（ ）
长跑
游泳
跳跃
散步
10．以下不属于无氧运动的是（ ）
100米跑
冲刺
跳远
慢跑
11．有氧运动的特点说法不正确的是（ ）
可以准确地控制运动量
个体健身效果明显
运动成本低, 不受环境限制
衡量人体体质强弱
12．休闲运动的特征说法正确的是（ ）
可选择性、娱乐性
创造性、探索感
新奇性、冒险精神
以上都是
13．不属于民族传统体育运动是（ ）
八段锦
五禽戏
一指禅
易筋经
14．不属于增强心血管机能的运动项目是（ ）
气功
健身跑
花式跳绳
功率自行车
15．不属于增强呼吸机能的运动项目是（ ）
水球
登楼梯
滑雪
气功
16．不属于增强有氧耐力的运动项目是（ ）
步行
登楼梯
哑铃
旱冰
17．不属于增强身体素质的运动项目是（ ）
扳手腕
俯卧撑
原地纵跳
球类运动
18．不属于改善身体形态的运动项目是（ ）
中老年健身舞
体操
篮球
哑铃健身操
19．一般常采用测定脉搏( 心率) 、血压、心电图、呼吸频率、（ ）、反应时、前庭器官功能稳定性及视觉深度等指标评定锻炼效果
呼吸深度
闭气时间
肺活量
以上全是
20．最大运动负荷要求受试者尽本人所能达到的（ ）去进行运动
最大能力
80%能力
85%能力
90%能力
21．运动锻炼计划的制定包括（ ）等几个方面
运动内容选择
运动强度
运动持续时间
运动频率
以上全是
22．当运动心率达到150次/min 以上时, 最少持续（ ） 才会收到健身效果
5 min
6 min
7 min
8 min
23．一般而言每次锻炼最好在（ ）以上
20 min
30 min
40 min
50 min
24．对有氧运动来说, 低强度、长时间的练习时间最好在（ ）以上收效明显
20 min
30 min
40 min
50 min
25．锻炼的间隔期不宜超过（ ）
1天
2天
3天
4天
26．运动的注意事项不正确的是（ ）
做好运动锻炼前的健康测量和评价
制定运动锻炼计划
运动前应做好准备活动
运动时间越长越好
27． 办公室健身操适合于（ ）工作的人群
长期伏案
长期户外
长期出差
长期高空
28．办公室健身操坚持每天做操（ ）即可达到相应功效增强身体活力
一至二次
一至三次
二至三次
二至四次
29．人体的适应能力主要表现在（ ）
对各种人体内外环境变化的调整适应能力
对疾病和有害生物因素的抵抗能力
对各种社会心理性紧张刺激的应激能力
以上全是
30．健康教育与健康促进是一项复杂的系统工程, 其作用涉及目标人群的各个阶段其中不正确的是（ ）
生命准备
生命保护
晚年生命质量
生命幸福指数
31．健康教育与健康促进在整个卫生发展系统中是一个（ ）系统
主
子
一级
二级
32．健康促进计划设计原则说法不正确的是（ ）
目标原则
前瞻性原则
从实际出发原则
个性化原则
33．社会诊断是（ ）的具体体现
生物
心理
社会医学模式
以上全是
34．社会诊断的重点内容主要是社区人群的（ ）
人口学特征，人群的生产、生活环境及其生活质量
人口的数量，人群的生产、生活环境及其生活质量
人口学特征，人群的分布、生活环境及其生活质量
人口学特征，人群的生产、成长环境及其生活质量
35．流行病学诊断与社会学诊断具有（ ）, 两者可以结合进行
互补性
辅助性
指导性
多样性
36．流行病学诊断的主要任务是要客观地确定目标人群的主要健康问题以及引起健康问题的行为因素与（ ）因素
心理
精神
环境
思想
37．健康教育的具体目标一般应该分（ ）
教育目标、行为目标、健康目标
学习目标、行为目标、健康目标
教育目标、考核目标、健康目标
教育目标、行为目标、体质目标
38．健康促进计划的实施主要基本环节中不正确的一项是（ ）
实施时间表的制定
实施计划及质量控制
建立组织机构
场地的保证
39．健康教育与健康促进计划评价的意义主要是（ ）
保证计划设计与实施的质量
科学地说明项目结果, 对项目改进和推广提供根据
提高专业人员项目计划设计、实施与评价的水平
以上全是
40．倾向因素包括知识、态度、信念和价值观, 也可包括（ ）
心理
精神
环境
个人技巧
41．运动预防骨质疏松的关键是刺激、力量、平衡、适度
对
错
42．躯体健康包括医学检查和心理健康测试
对
错
43．社会健康是作为一个社会化的人在履行个人角色和任务上的一种最适宜状态
对
错
44．日常活动量表(ADL)是生活质量测量方法其中的一种
对
错
45．运动体适能主要通过健康成绩指标来评价
对
错
46．生命质量(quality of life ，QOL)又称为生活质量、生存质量
对
错
47．生产力三要素：劳动者(主导)、劳动工具、劳动对象
对
错
48．体育运动健康促进的类型主要有有氧运动和休闲运动
对
错
49．耐力性有氧运动可以改善心率变化增强心肌力量
对
错
50．运动效果的非量化评价常选择安静状态、定量负荷状态和最大负荷状态条件下的生理学指标来评定运动锻炼的效果
对
错
