国开《食品营养与健康》形考作业3

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1.营养与膳食平衡是人类健康的重要要素。

2.膳食的类型包含:素膳、混合膳食、平衡膳食。

3.作为乡村旅游餐饮的经营管理者必须懂得营养食谱的设计,有责任为乡村旅游者提供安全、健康、营养、养生的菜品食品。

4.青少年消费者营养膳食应注意考虑孩子生长发育的第二高峰期,需要充足合理的营养。

5.如果乡村旅游餐饮是儿童,也要注意儿童的学龄前(1-6岁)和学龄儿童(7-12岁)的膳食的设计。

6.人类的膳食平衡宝塔包含5层,按照从低到高分布,都哪5层?

谷物;禽肉;蔬菜水果;豆奶;盐和油

谷物;蔬菜水果;禽肉;豆奶;盐和油

谷物;盐和油;蔬菜水果;禽肉;豆奶

7.引起维生素损失的原因包含:

高温、阳光、水分、金属离子

低温、阳光、水分、金属离子

8.老年人乡村消费者的营养膳食更需要合理搭配,老年人的营养需要要注意

要多吃脂肪和热量食品,比如油炸食品,补充老人能量。

要多吃糖类,补充老人体力。

应该少食多餐、吃容易消化食品。

9.高温作业的人应该增加哪些营养?

热量食品、维生素、水和无机盐

维生素、蛋白质、水和无机盐

10.动脉硬化的人应该控制是什么样的食物?

维生素

膳食纤维

热量和脂肪

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